FITOTERAPIA
( Preparados con plantas para
la fibromialgia )
La función principal
de la fitoterapia en el tratamiento de la fibromialgia consiste en utilizar
aquellas plantas que tienen como
finalidad:
- Relajar la tensión
- Aliviar el dolor
- Depurar el organismo.
- Favorecer el sueño.
Uso interno
Sauce: (
Salix sp. ) Por su contenido en salicina, principio de la aspirina.
(Decocción de un pellizco ( 2 gr. ) de la corteza seca por vaso
de agua. Tomar dos o tres tazas al día. Niños de 4 a 10
años la mitad de dosis) No tomar en caso de alergia a la aspirina.
Un uso prolongado puede causar irritación del estómago.
Jengibre
( Zingiber officinale) El jengibre constituye uno de los mejores antiinflamatorios
y analgésicos vegetales. La ingestión de este alimento
reduce el dolor producido por la fibromialgia ( Ingestión de
un par de cucharaditas de jengibre en polvo repartidas en dos tomas
diarias. Unos 10 g)
Hipérico:
( Hyperycum perforatum) Constituye un buen remedio para combatir los
dolores corporales especialmente aquellos producidos por afecciones
reumáticas, gota, artritis, ciática, lumbalgia...etc (
Infusión de una cucharadita de sumidades floríferas en
una taza de agua un par de veces al día ) Planta fototóxica.
Consultar contraindicaciones
Tila ( Tilia
sp) Muy útil para eliminar los dolores de cabeza que tienen un
origen emocional ( Infusión de una cucharadita de sumidades floríferas
por taza de agua. Tomar 3 tazas al día )
Valeriana:
( Valeriana officinalis) Elimina el estado de ansiedad y favorece el
sueño. (Infusión de unos 15 gramos de la raíz de
la planta que se deja reposar durante toda la noche)
Flor de la pasión
( Passiflora caeurulea ) Las infusiones o tinturas de pasiflora
resultan adecuadas para evitar los espasmos involuntarios producidos
por un sistema nervioso sometido a estrés ( Infusión de
un par de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua. Beber
un par de taza pequeñas al día ) ( Maceración la
cantidad que se desee
de planta seca con la misma cantidad de alcohol durante una semana.
Filtrar y tomar unas 25 gotas al día )
Plantas depurativas:
incrementan la micción y favorecen la expulsión del ácido
úrico al mismo tiempo que descongestionan las articulaciones
Uso externo
Romero:
( Rosmarinus officinalis), tomillo ( Thymus vulgaris)
y salvia ( Salvia officinalis): Muy útiles como
relajantes musculares, ( Frotar las zonas doloridas con una mezcla de
10 gotas aceite esencial en dos cucharadas de aceite de oliva. No beber
el aceite esencial.) ( Añadir 20 gotas al agua de baño.
Tomar un baño durante 15 o 20 minutos) ( Añadir al agua
del baño la Infusión de 3 cucharadas de planta seca en
un litro de agua. Tomar un baño durante 15 o 20 minutos